滝山トレラン

どもども、こんにちはー。石川です。

わたくし、絶賛15連休中でございましてね。
暇を持て余して久しぶりに山を走ってきました。

前回が2015年11月なので、
実に1年ぶり以上の間隔が空いたわけで・・・。

年末年始で食べすぎ＆飲みすぎのうえ、
運動不足に加齢による筋力・心肺能力の低下・・・。
これではイカンと、やる気を出したってのもあります。








本当は高尾山～陣馬山の往復がやりたかったんだけど、
今の実力を過大評価しないってことで近場で。

八王子市と昭島の境目にある滝山丘陵を少々。
1時間程度をのんびりと走っただけなのに、
両足がバッキバキにｗ







それでも久しぶりの山の中は気持ちが良くて、
帰り道はルンルン気分で帰れました。



その翌日も気分が乗っていたので、同じコースを走りました。
なので、現在両足がバッキバキですｗ


毎年言っている気がするけど、今年は山に登っていきたいな。

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